Perhe ja äitiys/isyys- vastaanotto
Lempeää tukea vanhemmuuteen,
odotukseen ja perhearkeen ilman sitä
täydellisyyden tavoittelua tai
oppikirjamaista vanhemmuutta.
Tervetuloa
Perhe ja äitiys/isyysvastaanotto on paikka, jossa sinä ja perheesi saatte tukea elämän eri vaiheisiin. Tarjoan turvallista tilaa keskustella, käsitellä ajatuksia ja löytää yhdessä arjen toimivia ratkaisuja. Tavoitteena on vahvistaa hyvinvointianne, vanhemmuuttanne, parisuhdetta sekä koko perheen tasapainoa, lempeästi ja käytännönläheisesti.
Palvelut ovat ennaltaehkäisevää, hyvinvointia tukevaa, ei terveydenhuollon palvelua tai terapiaa.
Mitä vastaanotto voi sisältää
Mitä sä siis tarjoat vanhemmille?
Synnytysvalmennus
Valmistautumista synnytykseen niin fyysisesti kuin henkisesti. Isälle, äidille yhdessä tai erikseen. Tietoa, luottamusta omaan kehoon ja puolisoon.
Äitien valmennus
Tukea äidille raskausaikana ja sen jälkeen. Jaksamista, voimavaroja ja lempeää ymmärrystä. Yhdessä liikkumista, erkauman tarkkailua sekä lantiopohjan vahvistamista.
Äidin takana on nainen
Syvällistä tukea äideille naiseuden, identiteetin sekä elämänmuutosten äärellä. Yksilö tai ryhmävalmennuksia.
Perhevastaanotto
Koko perheelle yhteinen tila tulla kuulluksi, ymmärretyksi ja kasvaa yhdessä vanhempina sekä tukea parisuhdetta ruuhkavuosien keskellä.
Perhepalvelu kotiin
Tukea ja konkreettista nopeaa apua perheen kotiin. Kun se tilanne on kuormittava on yksi asia mitä voidaan auttaa nopeasti ja se on siivous, kodin järjestys.
Kenelle tämä siis on?
- odottaville vanhemmille
- synnyttäneille äideille
- isälle
- kuormittuneille vanhemmille
- äideille jotka etsivät itseään äitiyden lisäksi
- niille, jotka kaipaavat tukea arkeen
Et tarvitse täydellistä tai lopen uupunutta arkea voidaksesi saada tukea
Sinä riität. Perheesi riittää!
Näin työskentelen
Lempeä kohtaaminen
Kohtaan perheet aina teitä kunnioittaen. Mitään en pakota kertomaan tai tekemään. En arvotele perheiden toiminta tapoja, koska uskon, että jokainen perhe löytää parhaimman tavan toimia juuri omalle perheelleen sopivasti. Vinkkejä ja neuvoja voin tietysti pyydättäessä antaa, sekä voimme yhdessä pohtia.
Ohjaus eteenpäin
Jos minusta tuntuu, että tarvitsette enemmän terveydenhuollon, sosiaalihuollon tai perheneuvolan apua kerron siitä teille suoraan. En ota itse yhteyttä ilman teidän lupaa. En myöskään kerro teidän asioita eteenpäin.
Tilaa hengittää
Turvallinen tila, jossa voitte puhua avoimesti ilman pelkoa. Itse puhun monen vuoden vanhemmuuden kokemuksesta, erityislapsiarjen, lastenhoitajan sekä useiden perheiden kohtaamisen kokemuksen pohjalta. En anna terveydenhuollon vinkkejä joten täällä olet matalankynnyksen avun piirissä.
Perhevalmennus
Perhevalmennus on sekä matalan kynnyksen kohtaamispaikka odottaville perheille vauva- ja taaperoperheille. Se on hetken pysähdys oman elämäntilanteen pohdintaan, saada rauhallinen keskusteluhetki ja puhua juuri niistä asioista, jotka ovat sinulle ajankohtaisia.
Tämä ei ole neuvolakäynti tai valmis luento, vaan sinua ja perhettäsi varten rakennettu keskusteluhetki, jossa saa kysyä, pohtia ja olla vanhemmuutta opetteleva, siihen lapsen mukana kasvava aikuinen. Matalankynnyksen tukea vanhemmuuteen ilman terveydenhoidollista tai terapeuttista puolta.
Perhevastaanotto toimii myös täydellisenä doula-vastaanoton tukena raskausaikaan, synnytyksen valmistamiseen sekä vauva- ja vanhemmuusaikaan. Kuljen rinnalla, kuunnellen ja vahvistaen sinun omaa vanhemmuuttasi ja luottamusta itseesi, teihin.
Valmennuksessa voidaan käsitellä esimerkiksi:
- raskausaikaa ja synnytykseen valmistautumista
- vauvan hoitoa ja arjen rytmiä
- imetystä ja sen haasteita
- vanhemmuuden muutosta ja jaksamista
- perhearjen kokonaisuutta
- parisuhdetta ruuhkavuosien keskellä, yhteyden löytämistä ja keskustelua
Perhevastaanottoon voi tulla yksin tai puolison kanssa.
💛 Tavoitteena on tukea sinua löytämään oma tapasi olla vanhempi, ilman suorituspaineita tai yhtä oikeaa mallia.
Perhevastaanotto (etä / live, Kokemäki)
45 € / tunti
Mahdollisuus tapaamiseen etänä tai paikan päällä Kokemäellä. Tapaamiset voidaan toteuttaa myös perheen kotona –> tällöin matkakulut laskutetaan erikseen, jos matka on yli 8km.
Äitien hyvinvointivastaanotto
Äitien hyvinvointivastaanotto on turvallinen ja lempeä hetki sinulle, äiti. Täällä saat pysähtyä oman hyvinvointisi äärelle arjen keskellä, jossa vastuu, kiire ja huolehtiminen muista usein täyttävät päivän.
Vastaanotolla huomio on sinussa –> sinun jaksamisessasi, voimavaroissasi ja arjessasi kokonaisuutena. Keskustelu on kiireetöntä, kuuntelevaa ja sinun tilanteestasi lähtevää.
Vastaanotto voi sisältää myös kevyttä yhdessä liikkumista, erkauman tutkimista ja lantiopohjan vahvistamista, jos se tuntuu sinusta hyvältä.
Meidän ei tarvitse istua sohvalla joka kerta, voimme käydä vaunulenkillä, yhdessä uimassa, syömässä tai vaikka salilla. Jokainen purkaa omaa oloaan omalla tavallaan, eikä sen tarvitse olla se sohvalla makaaminen, mutta sekin on täysin sallittua, jos se on se mitä juuri nyt tarvitset.
Aiheina voivat olla esimerkiksi:
🤍 äitiyden kuormitus ja palautuminen
🤍 oman kehon muutokset raskauden aikana ja sen jälkeen
🤍 erkauman tutkiminen, lantiopohjalihasten harjoittaminen
🤍 oman ajan puute ja sen merkitys hyvinvoinnille, liikunnan, levon ja arjen tasapainon löytäminen
🤍 liikkuminen raskauden aikana ja sen jälkeen
🤍 ravitsemus, esim raskausdiabeteksen puhjetessa
🤍 synnytys ja siihen valmistautuminen
Raskaus ja synnytyksen jälkeinen aika tuovat mukanaan kysymyksiä, jotka vaikuttavat sekä kehoon että mieleen. Valmennuksessa saat ohjausta, neuvontaa ja tukea raskausaikaan sekä synnytyksestä palautumiseen. Valmennuksen avulla voit valmistautua synnytykseen, liikkua monipuolisesti ja turvallisesti läpi raskauden sekä tukea kehosi palautumista synnytyksen jälkeen. Valmennus voi sisältää myös synnytysvalmennusta.
Tapaaminen on lämmin, keskusteleva ja kiireetön. Saat tulla juuri sellaisena kuin olet, väsyneenä, iloisena, epävarmana tai vahvana. Olen täällä sinua varten. Valmistaudutaan yhdessä tulevaa synnytystä tai vauvavuotta varten.
Äitien hyvinvointivastaanotto 💛
45 € / 60 min
4 kerran paketti
160 €
Haluatko syvempää tukea ja matkalla kulkemista?
Neljä tapaamista mahdollistavat rauhallisen etenemisen.
Paketti sisältää:
- 4 x 60 min tapaamista
- yksilöllinen tuki ja suunnitelma
- jatkuvuutta ja lempeää rinnalla kulkemista
Äidin takana on nainen on elokuussa alkava valmennus sinulle, joka kaipaat takaisin yhteyttä itseesi äitiyden ja arjen keskellä. Valmennuksessa vahvistetaan itsevarmuutta, hyvinvointia ja oman näköistä naiseutta lempeästi mutta rohkeasti. Saat pysähtyä miettimään, kuka sinä olet kaiken huolehtimisen takana – ja mitä oikeasti haluat elämältäsi. Lisää tietoa täältä.
Perhepesä
Perhepesä on lämmin ja matalan kynnyksen yhteisö kaikenlaisille perheille. Mukaan voi tulla raskaana ollessa, vauvan kanssa, yhdessä puolison kanssa tai yksin.
Live-tapaamisia muiden perheiden kanssa rennossa ja hyväksyvässä ilmapiirissä. Näemme usein ulkona puistoilun, vaunulenkkien, kahvittelun ja yhdessäolon merkeissä. Joka tapaaminen sisältää lyhyen ohjatun osuuden, mihin osallistuminen on vapaaehtoista. Tuokiot on suunniteltu tukemaan vanhemmuutta ja arjen jaksamista. Etätapaamiset ilmoitetaan erikseen somessa tai täällä nettisivuilla. Näin voit osallistua mukavasti omalta kotisohvaltasi.
Perhepesään ovat tervetulleita perheet mistä päin Suomea tahansa! Säännöllisesti tai epäsäännöllisesti.