Äitiys muuttaa elämää, kehoa, arkea ja usein myös sitä, miten näet itsesi. Päivät täyttyvät muiden tarpeista, vastuista ja muistettavista asioista. Vähitellen se nainen, omat haaveet ja se tuttu pilke silmäkulmassa saattavat jäädä kaiken muun alle.
Äidin takana on nainen on kahdeksan viikon valmennus sinulle, joka haluat löytää itsesi tässä uudessa vaiheessa ilman, että sinun tarvitsee luopua äitiydestä tai muuttua joksikin toiseksi.
Tässä valmennuksessa saat pysähtyä kysymään: Kuka minä olen äitiyden lisäksi? Mitä minä kaipaan juuri nyt? Mikä saa minut tuntemaan itseni vahvaksi, kauniiksi ja eläväksi?
Tämä valmennus on sinulle, jos…
♡ Olet kadottanut itsesi hieman arjen ja muiden tarpeiden alle.
♡ Kaipaat lisää itsevarmuutta, energiaa ja lempeämpää suhdetta omaan kehoosi.
♡ Haluat löytää oman tyylisi, naisellisuutesi ja rohkeutesi olla näkyvä juuri sellaisena kuin olet.
♡ Sinun ei tarvitse olla hyvässä kunnossa, tietää valmiiksi mitä haluat tai tuntea itseäsi itsevarmaksi.
Riittää, että tunnet sisälläsi pienen ajatuksen: Minä haluan löytää itseni uudelleen.
Mitä kahdeksan viikon aikana tehdään?
♡ Valmennuksessa yhdistyvät liike, kehonhuolto, itsensä tutkiminen, oma tyyli, kauneus, yhteisöllisyys ja ennen kaikkea hyvä olo.
♡ Viikkojen aikana: vahvistat itsevarmuuttasi ja opettelet näkemään itsesi lempeämmin.
♡ Tutustut omaan kehoosi ilman arvostelua tai suorittamista
♡ Löydät liikunnasta energiaa, iloa ja hyvää oloa
♡ Pohdit omia toiveitasi, arvojasi ja tulevaisuuden suuntaa
♡ Tutkit omaa tyyliäsi, pukeutumistasi ja naisellisuuttasi
♡ Opettelet ottamaan aikaa itsellesi ilman jatkuvaa huonoa omaatuntoa
♡ Saat ympärillesi turvallisen porukan missä ei tarvitse esittää mitään
Jokainen tapaaminen sisältää yhdessä tekemistä, keskustelua, pieniä tehtäviä sekä kehoa ja mieltä vahvistavaa liikettä. Tarkoituksena ei ole rakentaa täydellistä versiota sinusta, vaan palata lähemmäksi sitä naista, mikä on ollut piilossa.
Tyyliä, kauneutta ja rohkeutta näkyä
Oma tyyli ei tarkoita muotisääntöjä tai sitä, että pitäisi näyttää joltain toiselta. Kyse on siitä, että löydät vaatteet, värit ja tavan olla, joissa tunnet olosi omaksi itseksesi.
Valmennuksen aikana tutustumme pukeutumiseen, omaan tyyliin, kauneuteen ja siihen, miten pienilläkin muutoksilla voi vahvistaa omaa oloa ja itsevarmuutta. Halutessasi voit varata valmennuksen tyyli- ja shoppailuosuutta varten noin 100 euron oman budjetin.
Sinä et ole vain muiden tarpeiden täyttäjä. Sinulla on lupa haluta omaa aikaa. Sinulla on lupa panostaa itseesi. Sinulla on lupa tuntea itsesi kauniiksi, seksikkääksi, rohkeaksi ja näkyväksi. Sinun ei tarvitse pienentää itseäsi ollaksesi hyvä äiti. Sinä olet arvokas. Sinä olet kaunis. Sinä olet enemmän kuin äiti.
Valmennuksen tiedot
Valmennus alkaa: torstaina 20.8.2026
Kesto: 8 viikkoa
Aika: torstaisin klo 10.00–11.00
Paikka: Kokemäki
Pilottihinta: 49€ / 8 viikkoa
Normaalihinta: 160€
Paikkoja on rajoitetusti, jotta ryhmä säilyy lämpimänä, turvallisena ja henkilökohtaisena.
Tule takaisin itsesi luo!
Tämä ei ole kahdeksan viikon projekti, jonka aikana sinun pitäisi korjata itsesi. Sinussa ei ole mitään korjattavaa. Tämä on matka takaisin siihen, kuka olet ilman kaikkia rooleja, vaatimuksia ja muiden odotuksia. Ilmoittaudu mukaan ja investoi itseesi, sinä ansaitset sen.
Lisätiedot ja ilmoittautuminen: 045 667 0988